El especialista en interpretación de patrones de comportamiento y análisis de la personalidad, Thomas Erikson, aporta en su última obra un sistema basado en colores que ofrece pautas para adaptarse a los estilos comunicativos de los que nos rodean
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada las claves para planificar con una visión constructiva
El campeón del mundo en Socorrismo y Salvamento, Eduardo Blasco de Imaz, relata su experiencia psicológica y emocional tras haber formado parte de una operación de rescate de migrantes en el mar a gran como voluntario del Open Arms
Con su obra 'Tu autoestima es un arte' aporta una guía para conocerse y derribar las barreras que impiden confiar en uno mismo y progresar
El descanso en verano reduce el estrés y mejora el humor
El emprendedor y conferenciante Anxo Pérez publica esta semana en ABC Bienestar en el último capítulo de su libro 'La inteligencia del éxito', concretamente el número 88 en el que hace una serie de reflexiones que le enseñó su padre
Es un neurotransmisor que interviene, entre otras muchas cosas, tanto en el parto como en la lactancia
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness y meditación, propone tres series de meditaciones guiadas en audio para aumentar la fortaleza interior, abandonar la queja y mejorar las relaciones personales
¿Puede realmente la IA influir en las relaciones interpersonales? Los psicólogos revelan las aptitudes que la tecnología no puede sustituir
¿Tu verano no se presenta como el de los demás? ¿Todos quieren verte? Cuida de tu salud mental con los consejos de los expertos
La sexóloga Rosa Navarro, asesora de Diversual, explica juegos y técnicas sencillas que ayudan a recuperar la pasión en pareja durante las vacaciones
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cuándo puede convertirse en algo dañino la necesidad de criticarse constantemente
