'MÁS FUERTE QUE EL MIEDO'
Enrique Llimona completa el primero de los tres triatlones de larga distancia en Lanzarote: «Ilusión y ánimo tenemos todo el del mundo»
DESAFÍO 'MÁS FUERTE QUE EL MIEDO'
El onubense, que se encuentra en el segundo sector ciclista, asegura que va a un «ritmo diesel»
Martín Fiz, que lo ha acompañado en el maratón, afirma que «la aventura puede ser loca, pero el aventurero no» y recuerda que esto «no ha hecho más que empezar»
Enrique Llimona comienza «con muy buenas sensaciones» el desafío 'Más fuerte que el miedo'
Enrique Llimona ha completado ya el primer triatlón de larga distancia y se encuentra en el segundo de los tres que pretende hacer en el desafío 'Más fuerte que el miedo' en Lanzarote para conquistar un hito que nadie ha hecho nunca antes. En la madrugada de este viernes al sábado completará el segundo y a las siete de la mañana iniciará el Ironman oficial.
Llimona detalló sobre la distancia ya cubierta que ha ido «a ritmo diesel», sintiendo ya el «desgaste» de un desafío tan destacado, pero recalcó que «ilusión y ánimo tenemos todo el del mundo para seguir a tope».
En la natación invirtió una hora, 23 minutos y 32 segundos en cubrir 3.925 metros en paralelo al paseo marítimo de Puerto del Carmen, en un recorrido de ida y vuelta desde Playa Grande. Su ritmo promedio fue de 2:08 minutos por cada 100 metros y gastó 812 calorías.
En el tramo de ciclismo, recorrió durante la noche 180,12 kilómetros por prácticamente toda la isla de Lanzarote tras pedalear durante 8 horas, 4 minutos y 18 segundos. Sufrió algunos problemas mecánicos, ya que se le salió la cadena hasta en cinco ocasiones. El recorrido tuvo un desnivel positivo acumulado muy elevado, de 2.821 metros, a una velocidad media de 22,3 kilómetros por hora. Su frecuencia cardíaca estuvo en 131 pulsaciones por minuto durante este recorrido, en el que gastó 4.543 calorías.
En segmento de carrera, realizado el paseo marítimo de Playa del Carmen, ha recorrido 42 kilómetros y 260 metros, con 264 metros de desnivel positivo acumulado, en un tiempo de 4 horas 54 minutos y 45 segundos. Ha ido a un rimo medio de 6:59 cada kilómetro, siendo el más rápido uno a 5:53. Su frecuencia cardiaca estuvo en 134 pulsaciones por minuto y gastó 2695 calorías. Ha tenido algunas molestias en una rótula, pero ha destacado que «el cuerpo me está respetando de momento».
«Con Martín es todo mucho más fácil»
Ha agradecido especialmente los kilómetros que ha corrido con él Martín Fiz, campeón del mundo y de Europa de maratón. «Con Martín todo es mucho más fácil. Sabe al segundo al ritmo al que va corriendo y se me ha hecho muy divertido, hablando de mil cosas».
«La aventura puede ser loca, pero el aventurero no», ha destacado Martín Fiz, que al despedirse le ha dado mucho ánimo a Enrique Llimona. «Ha sido muy ameno y le he insistido mucho que cuide la alimentación y la hidratación, porque esto no ha hecho más que empezar», recalcado.
Triatletas interesados en su historia
Al terminar el primer triatlón de larga de distancia y antes de comenzar el segundo se han acercado deportistas interesados en su historia a saludarle mientras volvía a ponerse el traje de neopreno para volver al mar a nadar. Uno de ellos ha sido Carmelo Ruiz, triatleta canario de 61 años que ha completado 28 veces el Ironman de Lanzarote desde que realizó el primero en 1994. Le ha dado ánimos a Llimona para que siga persistiendo en su desafío y le ha recordado la importancia de la hidratación ante la «radiación solar extrema» que va a soportar en el segmento de ciclismo bajo el sol, porque «sin darte cuenta te vas deshidratando».
También le ha saludado el triatleta noruego Jon Breivold, uno de los favoritos a la victoria en el Ironman de Lanzarote, que arranca este sábado a las 7.00 horas. Breivold ha asegura que la historia de Llimona «me inspira».
El transcurso del reto se puede seguir a través de la cuenta de Instagram @masfuertequeelmiedo.
