Sesión de coaching para empleados y personal deportivo del Decano

El coach Ramón Pérez de Villaamil imparte a empleados del club un curso sobre pensamiento y motivación. Según publica el club en su página web, el curso, de 90 minutos de duración, se estructuró en tres partes. En la primera de ellas se analizó a través de teorías y experimentos científicos cómo el pensamiento y la actitud pueden cambiar la realidad y en qué medida; en la segunda se constató la existencia de una técnica probada para el manejo del pensamiento y la actitud y en la tercera se explicó y puso en práctica la concentración mental y la técnica de visualización.

Durante su exposición, Ramón Pérez de Villaamil destacó que el estrés está asociado al reto y explicó cómo controlarlo y manejarlo a través de ejercicios de respiración y relajación. Asimismo, incidió en que lo que tenemos en la cabeza influye no sólo sobre nuestro cuerpo sino sobre la realidad, subrayó las cinco características que ha de tener el pensamiento para su consecución, y puntualizó que en la vida hay que tener un nivel de desafío controlable, de tal forma que los retos estén ligeramente por encima de los medios de que dispongamos para su consecución.

Ramón Pérez de Villaamil, responsable de la organización en España de la Gira del Optimismo que ha reunido a algunos de los más prestigiosos consultores internacionales de coaching, lleva 35 años de investigación y experimentación de diferentes practicas de bienestar de todo el mundo.

Empresario y consultor de este sector, está considerado el mayor experto de bienestar de España y en 2013 publicó el libro ‘Si tú estás bien, la vida también, prologado por Eduardo Punset.