FORMACIÓN
Qué cursos puedes estudiar en FiveStarsFitness, líderes en formación deportiva
Five Stars Fitness, la firma líder en formación deportiva, cuenta con una de las ofertas académicas más variadas en el ámbito del deporte. A sus tres cursos, que profundizan en disciplinas deportivas como el entrenamiento personalizado o la ejecución de rutinas de entrenamiento en clases colectivas, se le añaden tres masters de duración variable que forman en campos como la suplementación deportiva o el fútbol profesional.
Uno de los aspectos más importantes para desenvolverse con soltura en el ámbito deportivo, como ocurre en cualquier otro sector al que se aspire a desarrollarse laboralmente, es contar con la formación adecuada para identificar las necesidades específicas de cada usuario y poder crear planes de trabajo y desarrollo físico adaptados a un tipo de necesidades específicas.
Dado que en el ámbito deportivo es el cuerpo humano el que actúa como principal herramienta de trabajo, es indispensable contar con la formación necesaria para desenvolverse con soltura en el mercado laboral con todas las garantías. “El entrenamiento deportivo es una actividad apasionante que comparten cientos de personas, que encuentran en nuestros cursos una manera de formarse adecuadamente para dar forma a sus aspiraciones vocacionales”, comentan desde Five Stars Fitness, uno de los centros de formación deportiva más vanguardistas del panorama actual.
“En nuestro caso, nuestra oferta académica para la formación deportiva está dividida en cursos y másteres, lo que permite hacer una selección entre las aspiraciones de cada usuario, permitiéndoles escoger aquella opción que, por contenidos, duración, distribución y objetivos, mejor se adapte a las necesidades de cada usuario”, comentan desde Five Stars Fitness.
El equipo de Five Stars Fitness está formado por algunas de las figuras más conocidas del ámbito del deporte, que cuentan con una dilatada trayectoria en el sector del desarrollo deportivo. “Somos conscientes de lo importante que resulta ofrecer a las nuevas generaciones de entrenadores personales y expertos en asesoría nutricional las herramientas necesarias para desenvolverse con soltura en el mercado laboral”, comentan desde la plataforma.
“Por eso, nuestros cursos están pensados para adaptarse al frenético ritmo de vida actual sin descuidar la calidad de la enseñanza, confeccionando planes de estudio que tienen en cuenta todos los requisitos y que capacita a los estudiantes a dedicarse profesionalmente en su rama específica del saber”, añaden.
En la oferta académica de Five Stars Fitness se pueden encontrar varios cursos diferentes que se complementan con la formación especializada que ofrecen los masters y que también cursa la propia FSF. Estos cursos están relacionados con la asesoría nutricional, el entrenamiento personalizado y el entrenamiento en clases colectivas.
Curso de asesoría nutricionalEl curso que capacita para dedicarse profesionalmente a la asesoría nutricional incluye 350 horas de formación y cuenta con tres bloques teóricos, tal y como se puede comprobar en el programa de contenidos incluido en la pestaña de fivestarsfitness.com dedicada a la explicación de los contenidos académicos de cada curso. En este caso, el plan de estudios está pensado para facilitar a los estudiantes la obtención de las nociones fundamentales sobre los distintos tipos de nutrientes y la acción que llevan a cabo de manera individual en el organismo. También permiten conocer las medidas antropométricas más usadas en el mercado, profundizar en los distintos tipos de dieta y en sus efectos beneficiosos sobre el organismo y llevar a cabo las pertinentes labores de investigación para conocer más a fondo las dietas para deportistas más recomendables en la actualidad. A su vez, este curso permite ampliar conocimientos en todo lo relativo a la aplicación de dietas vegetarianas en el ámbito deportivo mediante la asistencia a las clases teóricas, que están divididas en tres bloques principales para fragmentar los contenidos de una manera más didáctica. “Primero se realiza una introducción a la nutrición y a la anamnesis, el proceso de exploración clínica que se utiliza para identificar las dolencias y necesidades de cada individuo”, comentan desde Five Stars Fitness. “Luego, se profundiza en los distintos tipos de dietas para capacitar a los estudiantes a crear sus propios planes de alimentación semanales en base a unos criterios determinados, y por último se pasa al tercer bloque, que es el que hace referencia a las dietas vegetarianas y veganas”, explican desde la plataforma. Además, como en el resto de cursos, el de asesoría nutricional cuenta con charlas de experto que permiten dotar al estudiante de un nuevo enfoque en la disciplina basado en la experiencia, lo que tiene un enorme valor académico. “En estas charlas se tocan aspectos fundamentales como la nutrición y su relación con el sistema músculo-esquelético, las dietas para la hipertrofia, el uso y las lecturas de las básculas de análisis corporal o el uso del plicómetro”, explica su equipo. Curso de entrenador personalCon contenidos que suman un total de 780 horas, el curso de entrenador personal de Five Stars Fitness cuenta con un total de nueve temarios teóricos y cinco casos prácticos. “En la parte teórica del curso EQF3 se imparten aspectos fundamentales como la anatomía humana, la fisiología del ejercicio o las bases metodológicas del entrenamiento, pero también se incluyen temarios más específicos, como la planificación del entrenamiento de fuerza, la importancia de la inteligencia emocional en el deporte o las bases del método del entrenamiento con velocidad”, explican desde la firma. El curso, tal y como comenta el equipo docente implicado en la confección de su plan de estudios, está destinado a todas aquellas personas que hayan cursado estudios superiores de Educación Física, así como a expertos de la actividad física y la salud, y licenciados y diplomados en Nutrición y Dietética. Por su parte, el curso EQF4 parte de la misma base, pero profundiza en otros aspectos que acaban por redondear la formación en esta disciplina. “El curso de entrenador personal EQF4 cuenta con un temario ampliado, que trata por separado aspectos como la anatomía específica, la programación del entrenamiento para la hipertrofia, las lesiones tanto en el tren superior como en el inferior, o los tipos de entrenamientos no convencionales”, comentan desde Five Stars Fitness. Curso de entrenador de clases colectivasTal y como explica el personal de Five Stars Fitness, este curso se basa en los fundamentos del anterior, pero aplica su teoría a la impartición de clases colectivas. “Nuestra formación académica es amplia y por eso no solo nos dedicamos a formar a futuros entrenadores personales, sino que también incluimos un curso específico para entrenamientos en clases colectivas, con un temario que incluye nueve temas teóricos -incluyendo anamnesis y valoración corporal, metodología del entrenamiento funcional o las bases del método del entrenamiento con fuerza y resistencia- y cuatro módulos específicos, incluyendo de Indoor Cycling, de Step o Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (HIFT).
También permiten conocer las medidas antropométricas más usadas en el mercado, profundizar en los distintos tipos de dieta y en sus efectos beneficiosos sobre el organismo y llevar a cabo las pertinentes labores de investigación para conocer más a fondo las dietas para deportistas más recomendables en la actualidad.
A su vez, este curso permite ampliar conocimientos en todo lo relativo a la aplicación de dietas vegetarianas en el ámbito deportivo mediante la asistencia a las clases teóricas, que están divididas en tres bloques principales para fragmentar los contenidos de una manera más didáctica.
“Primero se realiza una introducción a la nutrición y a la anamnesis, el proceso de exploración clínica que se utiliza para identificar las dolencias y necesidades de cada individuo”, comentan desde Five Stars Fitness. “Luego, se profundiza en los distintos tipos de dietas para capacitar a los estudiantes a crear sus propios planes de alimentación semanales en base a unos criterios determinados, y por último se pasa al tercer bloque, que es el que hace referencia a las dietas vegetarianas y veganas”, explican desde la plataforma.
Además, como en el resto de cursos, el de asesoría nutricional cuenta con charlas de experto que permiten dotar al estudiante de un nuevo enfoque en la disciplina basado en la experiencia, lo que tiene un enorme valor académico. “En estas charlas se tocan aspectos fundamentales como la nutrición y su relación con el sistema músculo-esquelético, las dietas para la hipertrofia, el uso y las lecturas de las básculas de análisis corporal o el uso del plicómetro”, explica su equipo.
Con contenidos que suman un total de 780 horas, el curso de entrenador personal de Five Stars Fitness cuenta con un total de nueve temarios teóricos y cinco casos prácticos. “En la parte teórica del curso EQF3 se imparten aspectos fundamentales como la anatomía humana, la fisiología del ejercicio o las bases metodológicas del entrenamiento, pero también se incluyen temarios más específicos, como la planificación del entrenamiento de fuerza, la importancia de la inteligencia emocional en el deporte o las bases del método del entrenamiento con velocidad”, explican desde la firma.
El curso, tal y como comenta el equipo docente implicado en la confección de su plan de estudios, está destinado a todas aquellas personas que hayan cursado estudios superiores de Educación Física, así como a expertos de la actividad física y la salud, y licenciados y diplomados en Nutrición y Dietética.
Por su parte, el curso EQF4 parte de la misma base, pero profundiza en otros aspectos que acaban por redondear la formación en esta disciplina. “El curso de entrenador personal EQF4 cuenta con un temario ampliado, que trata por separado aspectos como la anatomía específica, la programación del entrenamiento para la hipertrofia, las lesiones tanto en el tren superior como en el inferior, o los tipos de entrenamientos no convencionales”, comentan desde Five Stars Fitness.
Tal y como explica el personal de Five Stars Fitness, este curso se basa en los fundamentos del anterior, pero aplica su teoría a la impartición de clases colectivas. “Nuestra formación académica es amplia y por eso no solo nos dedicamos a formar a futuros entrenadores personales, sino que también incluimos un curso específico para entrenamientos en clases colectivas, con un temario que incluye nueve temas teóricos -incluyendo anamnesis y valoración corporal, metodología del entrenamiento funcional o las bases del método del entrenamiento con fuerza y resistencia- y cuatro módulos específicos, incluyendo de Indoor Cycling, de Step o Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (HIFT).
