Cruz Roja Huelva organiza un amplio programa de actividades con motivo del Día Mundial de la Salud

Cruz Roja Huelva se suma a esta conmemoración mediante la Semana dela Salud, que incluye acciones de sensibilización e información a la población sobre la promoción y puesta en práctica de los hábitos saludables cuyos ejes principales son la alimentación sana, la práctica del ejercicio regular y la gestión de la salud emocional. Para ello, la Organización ha preparado un amplio programa de actividades abierto a todos y a todas, aunque este año se centra especialmente en las personas mayores, ya que sus posibilidades de participación comunitaria son más limitadas. 

Este programa especial comenzó ya el martes con un encuentro de mayores en el Centro Social Lazareto de Huelva, que acogió la actividad ‘En la punta de la lengua’, un taller para compartir experiencias ejercitando la memoria. En el día de hoy se dará protagonismo a la importancia de la actividad física para mantener mejor estado de salud. Y con ese objetivo se ha organizado una marcha saludable por el Paseo de la Ría, una actividad que suma los beneficios del ejercicio y la naturaleza en plena ciudad.

La Semana de la Salud continuará mañana la actividad ‘La música de tu vida’, un encuentro para promover la salud emocional a través de la convivencia y la música. Un repaso de los temas conocidos de las décadas de los 50, 60 y 70 que tendrá lugar en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de Gibraleón. Y para finalizar la programación especial, el viernes 6, a partir de las 10.30 horas, el Colegio Público Juan Ramón Jiménez, acogerá una toma de tensión destinada a controlar este parámetro tan importante para una buena salud.

Además, complementando estas acciones, Cruz Roja lanza “Quiérete” una nueva aplicación gratuita para dispositivos móviles a través de la cual se favorece la puesta en práctica y el mantenimiento de conductas saludables mediante la realización de una serie de retos en salud. Con esta aplicación también se tendrá acceso a otras secciones (recetas, recursos de interés, preguntas frecuentes...) donde se ofrece información relacionada con la alimentación equilibrada, el ejercicio y la mente sana, que pretenden ser una guía para eliminar los hábitos nocivos y ser más saludables.

‘Quiérete’ está disponible para su descarga en móviles y tablets. También se puede descargar desde el market de IOS y Android.